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My BCAA Caps Pro 100 caps

13,90 €

My BCAA Caps Pro est notre formule à base de BCAA en gélules. Notre complément My BCAA Caps Pro a été spécialement travaillé pour soutenir le sportif lors d’un effort physique afin d’optimiser la progression physique et sportive.

Les BCAA sont considérés comme le supplément indispensable autour de l’effort par les sportifs. En quoi My BCAA Caps Pro est une formule efficace ? Pourquoi My BCAA Caps Pro est un supplément de haute qualité idéal pour optimiser vos entrainements ?

La politique MyMuscle est très simple : la qualité accessible à tous en toute transparence ! Pour un supplément clé comme les BCAA, il n’était donc pas question de vous proposer une formule commerciale surcotée très onéreuse ou un produit à la qualité douteuse vendu à un prix dérisoire. Nous avons simplement développé une formule en BCAA enrichie en vitamine B6 dosée pour aider le sportif à optimiser l’efficacité d’un entraînement et les gains physiques en résultant.

Nos explications en quelques mots :

Qu’est ce que les BCAA ?

Les BCAA sont les acides aminés essentiels à chaines ramifiées. Le terme BCAA issu de l’anglais « branched-chain amino acid » désigne trois acides aminés spécifiques : L-Leucine, L-Valine et L-Isoleucine.
Les BCAA sont des acides aminés dits « «essentiels » car il ne peuvent pas être synthétisés par l’organisme. Il vous faut absolument les apporter à votre corps par l’alimentation ou la supplémentation.

Pourquoi des BCAA autour de l’entrainement ?
Lorsque l’on se fixe des objectifs physiques et sportifs, il est très important de maîtriser parfaitement sa nutrition tout au long de la journée mais surtout pendant l’entrainement. Il s’agit d’un moment crucial de votre journée qui va conditionner votre progression physique. Lors d’un effort physique, vos besoins nutritionnels sont bien spécifiques et les BCAA vont jouer un rôle primordial au niveau métabolique.

En quelques mots simples : pour faire face à un entrainement, votre corps va être obligé de détruire du muscle.
De très nombreuses études scientifiques ont démontré que les BCAA permettent d’augmenter très efficacement la synthèse protéique grâce notamment à l’action de la L-Leucine, l’acide aminé le plus anabolique de tous (1).
En favorisant la synthèse protéique avant, pendant et/ou après un effort, vous améliorez l’anabolisme et donc votre capacité à construire du muscle. Ainsi vous bénéficiez d’une bien meilleure assimilation des nutriments pour mieux alimenter vos muscles et limitez très fortement le catabolisme (destruction des tissus musculaires).

Par ailleurs durant un effort de musculation, le niveau de BCAA sanguin diminue de 20 % puis encore de 16% quatre-vingt-dix minutes après l’effort (2).
Une concentration aussi basse à un moment clé comme l’entrainement est donc néfaste à la performance et à la progression du sportif.
Une supplémentation en BCAA avant/pendant/après l’effort, devient donc cruciale pour limiter le catabolisme et garder un niveau de BCAA sanguin optimal.

Lors d'un effort physique, les muscles produisent de l'acide lactique qui diminue le pH sanguin provoquant la libération du tryptophane sanguin des protéines. Le tryptophane libre se propage dans le cerveau, agit sur les neurones et se transforme en sérotonine, un neurotransmetteur vecteur de fatigue. Ainsi, la fatigue apparaît et la performance s'écroule.
C’est dans ce cas de figure, que la prise de BCAA est pertinente pour la performance ! En effet, il a été prouvé que l’association L-Leucine et L-Valine inhibe la transformation de tryptophane en sérotonine retardant ainsi l'apparition de la fatigue. (3)

Nathan Mozango

Nathan Mozango - WBFF Muscle Model Champion, athlète MyMuscle

De même, une étude a également montré que la prise de BCAA chez des sportifs entraînés une demie heure avant un effort augmente immédiatement la performance de 6% grâce à une amélioration de 12 % de la VO2 max (4).

Enfin, la consommation de BCAA pendant l’effort vous permet de réduire la dégradation du glycogène de vos muscles. En limitant l’utilisation et la diminution de votre glycogène musculaire, vous réduisez le risque d’apparition de fatigue sur votre effort. Enfin, les BCAA permettent de limiter la fatigue nerveuse et maintenir un niveau d’excitation physique maximal pendant l’effort.

En mettant tout bout à bout, on peut dire pour résumer que les BCAA permettent d’optimiser l’endurance, la récupération et indirectement la performance lors d’un effort physique.

Pourquoi My BCAA Caps Pro ?

Une formule pertinente pour faire une différence autour d’un effort physique !

Un dosage en BCAA idéal pour la progression.

Il existe une multitude de formules à base de BCAA sur le marché aux dosages divers et variés : 2 :1 :1, 3 :1 :2, 4 :1 :1, 8 :1 :1, 12 :1 :1, etc. Quelle est la différence entre tous ces chiffres ? Concrètement, chaque chiffre représente un acide aminé dans l’ordre suivant : L-Leucine, L- Isoleucine et L-Valine. Vous l’aurez donc compris, ces formules incompréhensibles correspondent tout simplement au ratio entre les trois acides aminés appelés BCAA. Par exemple pour le dosage 12 :1 :1, vous allez retrouver dans une dose 12 unités de L-Leucine pour 1 unité de L-Isoleucine et 1 unité de L-Valine. Dès lors, une question se pose : quel est le meilleur dosage pour une formule à base de BCAA ?

Théo Leguerrier

Théo Leguerrier - Champion de France IFBB -100kg 2016, athlète MyMuscle

Comme à notre habitude, nous avons laissé l’approche commerciale qui vise à gonfler les prix de côté pour nous focaliser sur l’essentiel, gage d’efficacité : une formule 2 :1 :1.
Pourquoi ?
Tout simplement parce que l’important est de favoriser l’anabolisme en enrichissant en L-Leucine sans pour autant négliger l’action métabolique de l’Isoleucine et de la Valine. La différence se situera ensuite sur le dosage du supplément et surtout sur la quantité consommée. Si vous voulez vraiment augmenter vos apports en leucine dans des proportions très importantes pour faire référence à des formules 8 :1 :1 ou 12 :1 :1, autant vous tourner vers un supplément spécifique en L-Leucine, cela vous coûtera nettement moins cher et répondra parfaitement voir mieux à ce besoin nutritionnel très précis …

My BCAA Caps Pro est donc une formule en BCAA présentant un ratio 2 :1 :1. Pour une dose de My BCAA Caps Pro soit 5 gélules, vous apportez 5g de BCAA dont 2,5g de L-Leucine, 1,25g de L-Isoleucine et 1,25g de L-Valine. My BCAA Caps Pro étant conditionné en gélules, libre à vous d’adapter votre consommation à vos besoins nutritionnels, quantitativement parlant.

Ce n’est pas tout …

My BCAA Caps Pro est enrichi avec de la vitamine B6.
Pourquoi ce choix ? Car l’action de la vitamine B6 est très intéressante au niveau de la performance, de l’énergie et de la construction musculaire.
Elle contribue au bon fonctionnement du métabolisme énergétique et à la réduction de la fatigue. La vitamine B6 qui jouent un rôle prépondérant dans l’assimilation des acides aminés (et donc des protéines) favorisant ainsi la construction musculaire.
Les vitamines B comme la vitamine B6 participent également à la production de globules rouges et permettent de stimuler la production d’hormone de croissance lors d’un effort physique. Un réel atout, donc, pour le pratiquant de musculation !

My BCAA Caps Pro et MyMuscle, des labels de qualité.

MyMuscle labels de qualité


Ce qu'il faut retenir

Vous l’aurez compris, cette analyse de la composition de notre formule My BCAA Caps Pro n’a pas pour but de vous décrire un produit miracle mais un supplément nutritionnel qui a du sens. Les BCAA sont indéniablement l’un des meilleurs atouts pour le sportif autour de l’entrainement.
My BCAA Caps Pro apporte une solution nutritionnelle de premier choix au sportif pour optimiser ses entrainements et les gains physiques en résultant.
My BCAA Caps Pro est une formule qualitative de BCAA et de vitamine B6 qui vous permettra d’améliorer vos performances sportives, votre énergie, limiter la fatigue et optimiser votre construction musculaire.
My BCAA Caps Pro fera une vraie différence pour vous aider à progresser et à atteindre vos objectifs dans les meilleures conditions mais c’est aussi et avant-tout votre travail au quotidien (entrainement, alimentation, récupération…) qui donnera du sens à votre supplémentation !

Afin de vous garantir une transparence totale, nous mettons à votre disposition les certificats d’analyse de nos produits via notre onglet dédié sur cette fiche produit.

Bibliographie

1 - Anthony TG. AMPing down leucine action in skeletal muscle. J Nutr. 2008 Dec;138(12):2307-8.

2 - Blomstrand E. Changes in amino acid concentration in plasma and type I and type II fibres during resistance exercise and recovery in human subjects. Amino Acids. 2009 [Epub ahead of print]

3 - Blomstrand E. A role for branched-chain amino acids in reducing central fatigue. J Nutr. 2006 Feb;136(2):544S-547S.

4 - Matsumoto K. Branched-chain amino acid supplementation increases the lactate threshold during an incremental exercise test in trained individuals. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2009 Feb;55(1):52-8.